Was ist Nudic Walking ?
Nudic Walking ist eine Form des Nacktwanderns, bei der in Anlehnung an das Nordic Walking etappenweise mit Nordic Walking Stöcken nach den Vorgaben des Nordic Walking gewandert wird.
Nudic Walking gilt als Variante des Nacktwanderns, die aus leichten Joggen, Walken und Nordic Walking Aktivitäten sowie gemütlichem Wandern und teilweise kleineren gymnastischen Lockerungsübungen kombiniert ist, wodurch ein breites Publikum angesprochen wird. Oftmals wechseln die einzelnen Nudic Walking Aktivitäten bei einer Wanderung ab, wobei alles immer in Absprache mit der jeweiligen Wandergruppe geschieht.
Nudic Walking verhindert das Aufkommen von Monotonie und bringt Abwechselung durch Laufen, Joggen, Walken, Wandern und Spazierengehen ins Spiel, ebenso gehören eine oder mehrere gemütliche Pausen und diverse gymnastische Lockerungsübungen, Strandlaufen oder Wasserlaufen dazu, je nachdem, wo die Wanderung stattfindet.
Nudic Walking ist kein Leistungssport, bei der Wanderung wird keiner abgehängt, ebenso wird immer auf alle Rücksicht genommen und keiner will der Erste sein.
Nudic Walking (c) Definition nach Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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Nudic walking is a form of nude walking, in which, following Nordic walking, Nordic walking sticks are staged in stages according to the specifications of Nordic walking.
Nudic walking is considered a variation of nude walking combined with light jogging, walking and Nordic walking activities as well as leisurely walking and sometimes smaller gymnastic loosening exercises, which appeals to a wide audience. Often the individual Nudic Walking activities change during a hike, whereby everything always happens in agreement with the respective hiking group.
Nudic walking prevents the onset of monotony and brings variety of running, jogging, walking, walking and walking into play, as well as one or more leisurely breaks and various gymnastic loosening exercises, beach running or water skiing, depending on where the hike takes place.
Nudic walking is not a competitive sport, no one is hanged during the hike, and everyone is always taken into consideration and nobody wants to be the first.
Nudic Walking (c) Definition according to Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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La marche Nudic est une forme dans laquelle il est déplacé par étapes après la marche nordique avec bâtons de marche nordique selon les spécifications de la marche nordique de la randonnée nue.
La marche nudique est considérée comme une variante de la marche nue combinée à des activités de jogging léger, de marche et de marche nordique, ainsi qu'à la marche tranquille et parfois à des exercices de descellement gymnastique plus petits, qui attirent un large public. Souvent, les activités individuelles de Nudic Walking changent au cours d'une randonnée, où tout se passe toujours en accord avec le groupe de randonnée respectif.
Nudic marche l'avènement de la monotonie empêché et apporte un changement en cours d'exécution, le jogging, la marche, la randonnée et la marche en jeu, tout comme un ou plusieurs confortables pauses et divers exercices d'étirement de gymnastique, plage ski ou le ski nautique à, selon l'endroit où la marche a lieu.
La nudic walking n'est pas un sport de compétition, personne n'est pendu pendant la randonnée, et tout le monde est toujours pris en considération et personne ne veut être le premier.
La marche nudique (c) Définition selon Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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Caminar Nudic es una forma en la que se mueve en las fases siguientes a la marcha nórdica con bastones de marcha nórdica de acuerdo con las especificaciones de la marcha nórdica de senderismo desnudo.
Caminar Nudic se considera como una variante de senderismo desnudo, que se combina de trote ligero, caminar y actividades de marcha nórdica y cómodo para caminar y algunos ejercicios de estiramiento de gimnasia más pequeños, que se dirige al público en general. A menudo, las actividades individuales Nudic Walking cambian durante una caminata, por lo que todo sucede siempre de acuerdo con el grupo de senderismo respectivo.
Nudic Caminando el advenimiento de la monotonía prevenirse y trae un cambio por correr, trotar, caminar, senderismo y caminar en juego, al igual que uno o más acogedoras descansos y diversos ejercicios de estiramiento de gimnasia, esquí playa o el esquí acuático a, dependiendo de donde la caminata se realiza.
Nudic Walking no es un deporte competitivo, nadie es ahorcado durante la caminata, y todos siempre son tomados en consideración y nadie quiere ser el primero.
Nudic Walking (c) Definición según Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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Nudic Walking è una forma in cui viene spostato in fasi successive del Nordic Walking con bastoncini da Nordic Walking secondo le specifiche del Nordic Walking di escursioni nudo.
Nudic Walking è considerato come una variante di escursioni a piedi nudi, che si combina di jogging leggero, passeggiate e attività di nordic walking e confortevole a piedi e in alcuni piccoli esercizi di stretching ginnastica, che si rivolge al grande pubblico. Spesso le singole attività di Nudic Walking cambiano durante un'escursione, per cui tutto avviene sempre in accordo con il rispettivo gruppo di escursionisti.
Nudic Camminando l'avvento della monotonia prevenuta e porta un cambiamento da corsa, jogging, passeggiate, escursioni a piedi e in gioco, come lo sono uno o più accoglienti pause e vari esercizi di stretching ginnastica, sci spiaggia o sci d'acqua per, a seconda di dove la passeggiata si svolge.
Il camminare nudico non è uno sport agonistico, nessuno è impiccato durante l'escursione e tutti sono sempre presi in considerazione e nessuno vuole essere il primo.
Nudic Walking (c) Definizione secondo Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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裸體散步是裸體散步的一種形式，其中，在北歐式散步之後，根據北歐式散步的規格，北歐式散步棒分階段上演。
Nudic散步被認為是裸體徒步旅行，這是組合的光慢跑，散步和越野行走活動和舒適的步行和一些規模較小的體操伸展運動，其中普通民眾解決的一個變種。在徒步旅行期間，單獨的裸體散步活動往往會發生變化，因此一切事情總是與各自的徒步旅行團體達成一致。
Nudic走單調的出現阻止，並帶來運行，慢跑，散步，遠足和步行發揮作用的變化，作為一個或多個舒適的休息和各種體操伸展運動，沙灘滑雪或滑水到，不同的地方散步發生。
裸體散步不是一項有競爭力的運動，沒有人在徒步旅行期間被絞死，每個人都經常被考慮在內，沒有人想成為第一個。
Nudic Walking（c）根據Bernd Schaffrath，Jule Bischoff，Bernd Klingenberg
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Нудистская ходьба - это форма обнаженной прогулки, в которой, следуя северной ходьбе, северные трости проходят поэтапно в соответствии со спецификациями нордической ходьбы.
Нудистская ходьба считается разновидностью прогулок в горах в сочетании с легкими бегами, прогулками и прогулками по северной ходьбе, а также неторопливыми ходьбой, а иногда и меньшими упражнениями по ослаблению гимнастики, которые привлекают широкую аудиторию. Зачастую отдельные действия Nudic Walking меняются во время похода, в результате чего все всегда происходит в соответствии с соответствующей группой походов.
Нудистская ходьба препятствует наступлению монотонности и приносит множество бега, бега, ходьбы, пеших прогулок и ходьбы в игру, а также один или несколько неторопливых перерывов и различные упражнения по ослаблению гимнастики, пляжный бег или водный бег, в зависимости от того, где происходит поход.
Нудистская ходьба - это не соревновательный вид спорта, никто не повешен во время похода, и все всегда учитываются, и никто не хочет быть первым.
Нудистская ходьба (c) Определение по Бернду Шаффрату, Жюлю Бишоффу, Бернду Клингенбергу
Nudic Walking gilt als Variante des Nacktwanderns, die aus leichten Joggen, Walken und Nordic Walking Aktivitäten sowie gemütlichem Wandern und teilweise kleineren gymnastischen Lockerungsübungen kombiniert ist, wodurch ein breites Publikum angesprochen wird. Oftmals wechseln die einzelnen Nudic Walking Aktivitäten bei einer Wanderung ab, wobei alles immer in Absprache mit der jeweiligen Wandergruppe geschieht.
Nudic Walking verhindert das Aufkommen von Monotonie und bringt Abwechselung durch Laufen, Joggen, Walken, Wandern und Spazierengehen ins Spiel, ebenso gehören eine oder mehrere gemütliche Pausen und diverse gymnastische Lockerungsübungen, Strandlaufen oder Wasserlaufen dazu, je nachdem, wo die Wanderung stattfindet.
Nudic Walking ist kein Leistungssport, bei der Wanderung wird keiner abgehängt, ebenso wird immer auf alle Rücksicht genommen und keiner will der Erste sein.
Nudic Walking (c) Definition nach Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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Nudic walking is a form of nude walking, in which, following Nordic walking, Nordic walking sticks are staged in stages according to the specifications of Nordic walking.
Nudic walking is considered a variation of nude walking combined with light jogging, walking and Nordic walking activities as well as leisurely walking and sometimes smaller gymnastic loosening exercises, which appeals to a wide audience. Often the individual Nudic Walking activities change during a hike, whereby everything always happens in agreement with the respective hiking group.
Nudic walking prevents the onset of monotony and brings variety of running, jogging, walking, walking and walking into play, as well as one or more leisurely breaks and various gymnastic loosening exercises, beach running or water skiing, depending on where the hike takes place.
Nudic walking is not a competitive sport, no one is hanged during the hike, and everyone is always taken into consideration and nobody wants to be the first.
Nudic Walking (c) Definition according to Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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La marche Nudic est une forme dans laquelle il est déplacé par étapes après la marche nordique avec bâtons de marche nordique selon les spécifications de la marche nordique de la randonnée nue.
La marche nudique est considérée comme une variante de la marche nue combinée à des activités de jogging léger, de marche et de marche nordique, ainsi qu'à la marche tranquille et parfois à des exercices de descellement gymnastique plus petits, qui attirent un large public. Souvent, les activités individuelles de Nudic Walking changent au cours d'une randonnée, où tout se passe toujours en accord avec le groupe de randonnée respectif.
Nudic marche l'avènement de la monotonie empêché et apporte un changement en cours d'exécution, le jogging, la marche, la randonnée et la marche en jeu, tout comme un ou plusieurs confortables pauses et divers exercices d'étirement de gymnastique, plage ski ou le ski nautique à, selon l'endroit où la marche a lieu.
La nudic walking n'est pas un sport de compétition, personne n'est pendu pendant la randonnée, et tout le monde est toujours pris en considération et personne ne veut être le premier.
La marche nudique (c) Définition selon Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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Caminar Nudic es una forma en la que se mueve en las fases siguientes a la marcha nórdica con bastones de marcha nórdica de acuerdo con las especificaciones de la marcha nórdica de senderismo desnudo.
Caminar Nudic se considera como una variante de senderismo desnudo, que se combina de trote ligero, caminar y actividades de marcha nórdica y cómodo para caminar y algunos ejercicios de estiramiento de gimnasia más pequeños, que se dirige al público en general. A menudo, las actividades individuales Nudic Walking cambian durante una caminata, por lo que todo sucede siempre de acuerdo con el grupo de senderismo respectivo.
Nudic Caminando el advenimiento de la monotonía prevenirse y trae un cambio por correr, trotar, caminar, senderismo y caminar en juego, al igual que uno o más acogedoras descansos y diversos ejercicios de estiramiento de gimnasia, esquí playa o el esquí acuático a, dependiendo de donde la caminata se realiza.
Nudic Walking no es un deporte competitivo, nadie es ahorcado durante la caminata, y todos siempre son tomados en consideración y nadie quiere ser el primero.
Nudic Walking (c) Definición según Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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Nudic Walking è una forma in cui viene spostato in fasi successive del Nordic Walking con bastoncini da Nordic Walking secondo le specifiche del Nordic Walking di escursioni nudo.
Nudic Walking è considerato come una variante di escursioni a piedi nudi, che si combina di jogging leggero, passeggiate e attività di nordic walking e confortevole a piedi e in alcuni piccoli esercizi di stretching ginnastica, che si rivolge al grande pubblico. Spesso le singole attività di Nudic Walking cambiano durante un'escursione, per cui tutto avviene sempre in accordo con il rispettivo gruppo di escursionisti.
Nudic Camminando l'avvento della monotonia prevenuta e porta un cambiamento da corsa, jogging, passeggiate, escursioni a piedi e in gioco, come lo sono uno o più accoglienti pause e vari esercizi di stretching ginnastica, sci spiaggia o sci d'acqua per, a seconda di dove la passeggiata si svolge.
Il camminare nudico non è uno sport agonistico, nessuno è impiccato durante l'escursione e tutti sono sempre presi in considerazione e nessuno vuole essere il primo.
Nudic Walking (c) Definizione secondo Bernd Schaffrath, Jule Bischoff, Bernd Klingenberg
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裸體散步是裸體散步的一種形式，其中，在北歐式散步之後，根據北歐式散步的規格，北歐式散步棒分階段上演。
Nudic散步被認為是裸體徒步旅行，這是組合的光慢跑，散步和越野行走活動和舒適的步行和一些規模較小的體操伸展運動，其中普通民眾解決的一個變種。在徒步旅行期間，單獨的裸體散步活動往往會發生變化，因此一切事情總是與各自的徒步旅行團體達成一致。
Nudic走單調的出現阻止，並帶來運行，慢跑，散步，遠足和步行發揮作用的變化，作為一個或多個舒適的休息和各種體操伸展運動，沙灘滑雪或滑水到，不同的地方散步發生。
裸體散步不是一項有競爭力的運動，沒有人在徒步旅行期間被絞死，每個人都經常被考慮在內，沒有人想成為第一個。
Nudic Walking（c）根據Bernd Schaffrath，Jule Bischoff，Bernd Klingenberg
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Нудистская ходьба - это форма обнаженной прогулки, в которой, следуя северной ходьбе, северные трости проходят поэтапно в соответствии со спецификациями нордической ходьбы.
Нудистская ходьба считается разновидностью прогулок в горах в сочетании с легкими бегами, прогулками и прогулками по северной ходьбе, а также неторопливыми ходьбой, а иногда и меньшими упражнениями по ослаблению гимнастики, которые привлекают широкую аудиторию. Зачастую отдельные действия Nudic Walking меняются во время похода, в результате чего все всегда происходит в соответствии с соответствующей группой походов.
Нудистская ходьба препятствует наступлению монотонности и приносит множество бега, бега, ходьбы, пеших прогулок и ходьбы в игру, а также один или несколько неторопливых перерывов и различные упражнения по ослаблению гимнастики, пляжный бег или водный бег, в зависимости от того, где происходит поход.
Нудистская ходьба - это не соревновательный вид спорта, никто не повешен во время похода, и все всегда учитываются, и никто не хочет быть первым.
Нудистская ходьба (c) Определение по Бернду Шаффрату, Жюлю Бишоффу, Бернду Клингенбергу
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